Alimentation

Maintenir des apports réguliers d’un jour à l’autre.
Sous forme de 3 repas et 2 ou 3 collations sur la journée.
Jamais en dessous de 1500kcal / jour (Risque d’hypotrophie du bébé).
Exemple de répartition des aliments : 1800 à 2200 kcal / jour
Petit Déjeuner
- Boisson : thé ou café ou tisane
- Laitage : lait ou yaourt ou fromage
- Pain ou biscottes ou céréales
- Beurre
- Sucre ou confiture ou chocolat
Déjeuner
- Légumes crus et/ou cuits
- Viande ou poisson ou oeufs
- Féculents et/ou pain
- Huile, beurre
- Laitage ou fromage
- 1 fruit (éventuellement)
Dîner
- Comme le déjeuner
Collation matinée
- Fruit ou 1 jus de fruit ou biscuits
Collation goûter
- Laitage ou fromage et un fruit ou pain ou biscuits ou céréales
Collation soirée
- 1 fruit ou biscuits
Exemples de collations : 1 produit laitier + 1 aliment glucidique
- yaourt nature + 1 fruit
- thé au lait + 3 ou 4 biscuits
- fromage blanc + 1 compote
- crème renversée
- lait chocolaté + 3 abricots secs
- tasse de lait + des céréales
- café au lait + 1 pain au lait
- crêpe au sucre + 1 yaourt liquide
- yaourt aux fruits
- gâteau de riz
- portion de fromage + du pain
