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  • Rythme de vie


Il vous est conseill de dormir suffisamment, de vous reposer et d'avoir une bonne hygine, notamment bucco dentaire. Les rapports sexuels sont possibles sauf avis contraire.
Il vous est dconseill de faire de longs trajets en voiture, et de soulever des charges lourdes.

  • Activit physique

Le maintien d'une activit physique modre est recommand. Les exercices violents ou dangereux sont proscrire.

  • Voyages

Si la grossesse volue normalement et que vous ne prsentez pas d'antcdents notables, il n'y a en principe pas de contre-indication au voyage.
Les voyages sont viter ou limiter du 6me au 8me mois de grossesse (de 24 semaines d'amnorrhe 36 semaines d'amnorrhe), priode clef du dveloppement ftal.
Les moyens de transport privilgier sont le train et l'avion. Pour l'avion pensez vous renseigner sur les rglementations variant en fonction des compagnies ariennes. La voiture et le transport par car sont rserver si possible aux trajets de courte dure.
Certaines destinations sont viter absolument :
- Zones situes plus de 3000 mtres d'altitude.
- Zones o svit le paludisme rsistant la chloroquine.
- Pays pour lesquels un vaccin virus vivant est recommand ou obligatoire (fivre jaune).

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Dr Khaled BOUDHRAA

 

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